Allgemeine Info

Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist eine aus China stammende, jahrtausendealte Bewegungsform, die die Gesundheit von Körper, Geist und Seele unterstützt. Die Entstehung von Qi Gong reicht vermutlich mehrere Jahrtausende zurück. Es scheint ursprünglich Teil eines schamanischen Rituals gewesen zu sein, das meditativen Charakter hatte. Die Bewegungen drehen sich um das Qi – der chinesische Begriff für Lebensenergie, der auch in der Akupunktur verwendet wird.

Die Bewegungsmuster des Qi Gongs aktivieren, verstärken und regulieren den Energiefluss im Körper, unterstützen die Atmung und auch den seelischen Halt. Es kann auch „Meditation in Bewegung“ genannt werden und führt zu mehr Achtsamkeit. Patienten erfahren durch Ausübung, dass sie selbst ein Einfluss auf ihren Gesundheitszustand haben und sich selbst Gutes tun können.

Therapie und Behandlungen

Wie kann mich Qi Gong bei einer Therapie unterstützen?

Wir bieten Qi Gong als Präventionskurse an. Unsere Kurse werden von Herrn Shoppe geleitet.
Kai Schoppe ist zertifizierter Qi Gong-Lehrer und arbeitet hauptberuflich seit 2001 mit Qi Gong und Tai Chi.

Regelmäßig ausgeübt ist es eine ideale Gesundheitspflege, die auch chronische Schmerzen reduzieren kann.

Die Kurse finden dienstags und donnerstags statt. Nach vorheriger Anmeldung ist es immer möglich, an einer
Qi Gong-Stunde teilzunehmen. Herr Schoppe bietet auch Einzelkurse und Einzelstunden an. Sprechen Sie ihn gerne an.

Anwendungsgebiete

Wobei kann Qi Gong helfen?

Qi Gong hilft bei Krankheitszustände wie z. B.:

• Schmerzen
• Stress
• Angst
• Schlafstörungen

Kosten

Die Kosten werden zum Teil von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen durch die Zertifizierung von
Herrn Schoppe durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – §20 SGB V.

Alle Informationen zu Qi Gong finden Sie hier zum Download.

Bai et al.: The Effects of Qigong for Adults with chronic Pain – Systematic review and Meta-Analysis. Am J Chin Med 2015