Individualtherapie und Active Coaching

Allgemeine Info

Gemeinsam neue Perspektiven finden bei Stress, Schmerzen, Erschöpfung und Belastungen.

Kennen Sie das auch:

• Sie fühlen sich häufig müde, erschöpft und mutlos?
• Sie leiden an Symptomen wie Kopfschmerzen, Verspannungen, Migräne oder anderen belastungsbedingten Schmerzen?
• Sie haben Schwierigkeiten, mit Stress, Schmerzen oder anderen Belastungen in Ihrem Leben umzugehen?
• Sie befinden sich aktuell in einer herausfordernden Situation und wünschen sich neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten?

Wir können Sie gerne unterstützen!

• Für die Reduzierung innerer Unruhe.
• Für das Erkennen persönlicher stressauslösender Bedingungen.
• Für eine Erhöhung der Stressresistenz und der eigenen Ressourcen.
• Für individuelle Maßnahmen zur Entspannung und zur Stress- und Schmerzbewältigung.
• Für die Stärkung einer positiveren Lebenseinstellung.

Im Rahmen unserer Individualtherapie helfen wir Ihnen, einen besseren Umgang mit oft belastenden Umständen zu finden, welche durch Schmerzen entstehen. Gemeinsam finden wir mit Ihnen durch Active Coaching neue Perspektiven, um mit Begleiterscheinungen wie beispielsweise Stress und Erschöpfung umzugehen und stärken Sie für eine positivere Lebenseinstellung. Das Programm baut auf bewährten Methoden wie Biofeedback, Entspannungstechniken auf und ist mit einer individuellen Beratung und Begleitung verbunden.

Therapie und Behandlungen

Was erwartet mich bei einer Individualtherapie oder einem Active Coaching?

Behandlung, Beratung, Coaching – Unser Angebot umfasst unter anderem folgende Therapiemöglichkeiten:

  • Online-Schulung: kostenfreies Schulungsprogramm, zuhause am PC
  • Kompakt-Kurs: 4-wöchiges Online-Training, zuhause am PC, Verlaufs-Studie
  • Individual-Beratung & Active Coaching mit 
    • Biofeedback: Wissenschaftliches Verfahren, um autonome, körperliche Funktionen zu verstehen, Stress, Körperprozesse und Verspannungen sichtbar zu machen und wahrzunehmen.
    • Entspannungstechniken, Meditation und Achtsamkeit: Zum langfristigen Stressabbau und um mit Schmerzen und Belastungen umzugehen, finden wir mit Ihnen die für Sie passende, alltagstaugliche Entspannungsmethode.
    • Individuelle Maßnahmen und Beratung zur persönlichen Belastungsbewältigung
      Unter anderem durch persönliche Standortanalyse:
      Wo stehen Sie gerade? Wo möchten Sie hin?
      Was sind Ihre persönlichen Anliegen und Belastungen?
      Welche Ziele möchten Sie im Rahmen der Beratung erreichen?

 Sprechen Sie uns gerne an, wir beraten Sie vorab und finden gemeinsam das passende Programm für Sie.

Anwendungsgebiete

Wann ist eine Individualtherapie oder ein Active Coaching sinnvoll?

Eine Individualtherapie oder Active Coaching kann immer dann hilfreich sein, wenn negative Begleiterscheinungen von chronischen oder akuten Schmerzen zur psychischen Belastung werden.

Kosten

Die Kosten belaufen sich auf 40,23 Euro à 25 Minuten bzw. 80,46 Euro à 50 Minuten gemäß GOÄ Ziffern 33.

Alle Informationen zu Individualtherapie und Active Coaching finden Sie hier zum Download.